Bastien Grelat – Coach mental
Aide les jeunes à atteindre leur plein potentiel, sur le terrain, en cours ou derrière l’écran.” Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des jeunes sportifs, étudiants et joueurs e-sport pour les aider à mieux gérer leurs émotions, renforcer leur confiance et performer sereinement.
Une approche humaine et personnalisée
Ancien sportif de haut niveau, diplômé STAPS et formé auprès des meilleurs spécialistes en préparation mentale, j’ai développé une méthode unique basée sur l’écoute, la progression et l’autonomie. Mon objectif : aider chaque jeune à trouver ses propres ressources pour performer et s’épanouir.
Des accompagnements adaptés à ton profil
Je propose trois accompagnements adaptés
🧒 Jeunes sportifs
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🎓 Étudiants
Améliorer la concentration, vaincre la procrastination et mieux se préparer aux examens.
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🎮 Joueurs e-sport
Canaliser son énergie, rester focus et progresser sereinement.
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Des outils concrets pour progresser au quotidien
Kits disponibles :
- – Gérer le stress avant une compétition
- – Développer la confiance en soi
- – Rester concentré en compétition
Témoignages
Ils nous ont fait confiance
“Grâce au coaching, notre fils a retrouvé confiance et prend enfin du plaisir en compétition.”
“Je n’arrivais plus à gérer mon stress avant mes examens… aujourd’hui, j’ai des outils concrets qui m’aident à rester sereine.”
Prêt à franchir un cap ?
Le meilleur moment pour commencer, c’est maintenant. Ensemble, nous allons poser les bases pour que tu sois prêt mentalement… et confiant